栗林校区コミュニティ協議会
                             

2018.9.19 高齢者教室

日 時 :平成30年9月19日(水)
      13:30〜15:00

場 所 : 栗林コミュニティセンター
       2階 大ホール

主 催 : 生涯学習講座

今月の高齢者教室は歌と健康体操です。講師は音楽健康指導士の植村裕記先生と原恭子先生です。
口腔体操や手足・指先の体操を行いました。
歌を歌ったり、映像も見ながら楽しんで参加されています。
椅子に座ったまま行えるということで、お家でも気軽に体操できそうです。
日頃から運動を心掛けて、健康に過ごしたいですね。

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