四番丁コミュニティ協議会
                                 

楽しく気軽にノルディック 最終回です。

日 時  平成29年11月24日(金)

時 間  10時から12時

場 所  旧四番丁小学校 運動場

講 師  木内ひとみ先生  

   〜ノルディック教室も
    最終回になりました〜

楽しかったノルディック教室も最終回になりました。
   〜まずは準備体操〜

無理なく、楽しく、声をかけながら。いっち、にー、さん!
   〜スタートです〜      
半分に分かれて、先生の注意点を聞きながら、ゆっくりスタート!(^^)!
 〜だんだん慣れてきました〜

右足、左足♪ 姿勢もまっすぐに
前を見てさっそうと歩きます(^O^)
   〜第2班スタート〜

少しの段も気をつけてね〜
先生の声が響きます。    
 〜ぽかぽか陽気の中で終了〜

ストレッチで体をほぐして、お疲れ様でした。
寒い中でしたが、ぽかぽか陽気で、楽しい時間を過ごせました。

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