栗林校区コミュニティ協議会
                             

1月19日 一人暮らしの料理教室

日 時 : 平成29年1月19日(木)
       10:00〜13:00


場 所 : 栗林コミュニティセンター
       1階 調理室


主 催 : コミュニティセンター講座 

ひとり暮らしの料理教室では、毎回、管理栄養士の園藤恵子先生が一人暮らしでも自分で調理したくなるお一人様メニューを考えてくださいます。
今回のテーマは「ヘルシーでバランスの良い食事を摂りましょう」ということで、カロリーや味付けのお話を聞き、実際にいろいろな食材のカロリーを測ってみました。
調理実習では、打ち込みうどんと豆腐を使ったヘルシーな生チョコをつくりました。うどんは麺から手作りをし、試食会ではみなさんおいしく召し上がっていました。

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