| 件名 |
安らぎヨガ |
| 募集団体 |
安らぎヨガ |
| イメージ画像 |
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| 活動日時 |
毎週水・土曜日 9時30分〜10時30分 10時50分〜11時50分 |
| 締切日 |
前日まで |
| 活動場所 |
日進駅 徒歩2分 雅スクール |
| 地図・案内図 |
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| 募集人数 |
10名 |
| オリエンテーションの有無 |
無し |
| 費用負担 |
体験料 ￥1000 |
| 申込方法 |
電話、メール、ホームページ |
| 内容詳細 |
健康寿命を延ばそう！！
筋力の低下や柔軟性の低下により転倒や骨折が起こりやすくなります。
それらを未然に防ぐために日頃から体を動かして筋力や柔軟性を保つ必要があります。
ゆったりとしたペースで体力・筋力・柔軟性の回復、さらに精神的にもリラックスする効果が期待できます。
病気になりにくい体作りをする、動作と呼吸を合わせた健康法。
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| 関連URL |
http://rieyoga-smile.jimdo.com |
| 問い合わせ先 |
rieyogasmile@gmail.com |
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