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献立 ピースごはん、牛乳、かつおのごま風味揚げ、野菜の旨煮、果物/平成22年5月 原山小学校給食献立

新緑の5月、グリンピースとかつお、たけのこを使った献立です。かつおの揚げ物は、味付け後、パン粉をつけて、少したっぷりめの油で焼いてもおいしくいただけますよ。

献立

ピースごはん
◆牛乳【1人:200ml1本】
かつおのごま風味揚げ
野菜の旨煮
◆果物【オレンジ:1人 1/4切れ】

写真1

1人分の栄養価


エネルギー :643 kcal
たんぱく質 :28.8 g
脂 質 :19.4 g
食塩相当量 :2.2 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

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