コロッケの中の具は砂糖、しょうゆで甘辛く煮つけたものになります。いつものコロッケとの違いがわかるかな?肉じゃがのような味に驚くかな・・・ (平成21年12月 市内公立中学校給食献立)
材料
(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で加減してお作りください。
じゃがいも …200g(中2個)
植物油 …2g(小さじ1/2)
豚ひき肉 …40g
玉ねぎ …40g(中1/4個)
にんじん …12g(中1cm)
しらたき …12g
砂糖 …8g(大さじ1弱)
しょうゆ …4g(小さじ2/3)
酒 …2g(小さじ2/5)
本みりん …2g(小さじ1/3)
塩 …2g(小さじ2/5)
和風だしの素 …2g(小さじ1/2)
小麦粉 …28g(大さじ3)
鶏卵 …20g(1/2個)
パン粉・乾燥 …20g(1/2カップ)
揚げ油 …適宜
作り方
1 じゃがいもは蒸してから、1.5cm角にする。
2 玉ねぎ、にんじんは粗みじん、しらたきは5cmに切ってさっとゆでる。
3 フライパンに植物油を熱し、ひき肉を炒め、玉ねぎ、にんじんをよく炒める。しらたきを加え、調味料を入れて煮る。
4 3に茹でたじゃがいもを加え、混ぜておく。
5 小判型にし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて、揚げ油でゆっくりと揚げる。