ねぎスープに使われている長ねぎ、にんじんはさいたま市見沼区内で収穫されたものです。たっぷりと長ねぎが入り、とろみもつけ、寒い日には体があたたまります。(平成21年12月 市内公立小学校給食献立)
材料
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭でご加減してお作りください。
鶏肉もも・皮なし …60g
木綿豆腐 …100g
わかめ(塩蔵)…16g
根深ねぎ …40g
にんじん …40g
水 …400g(カップ2)
鶏がらスープ …40g
しょうゆ …3g(小さじ1/2)
酒 …4g(小さじ2/3)
中華スープの素 …3g
塩 …2g(小さじ1/3)
こしょう …少々
片栗粉 …3g(小さじ1)
水 …6g(小さじ1強)
ごま油 …1.5g(小さじ2/5)
作り方
1 鶏肉を一口大に切る。豆腐は1cm角、わかめは水で戻し、ざく切りにする。
ねぎは斜め切り、にんじんはいちょう切りにする。
2 鍋に水と鶏がらスープを入れて煮る。煮えたら、にんじんを加え、あくをとりながら煮る。
3 しょうゆ、酒、中華スープの素、塩、こしょうを加える。
4 豆腐、ねぎ、わかめを入れ、煮えたら、水で溶いた片栗粉を流し入れて仕上げる。
5 最後にごま油を入れて出来上がり。