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ビーンズスープ、トースト(6枚切り)1枚、目玉焼き/「かんたん♪朝ごはんレシピ集」おすすめレシピ
ビーンズスープ、トースト(6枚切り)1枚、目玉焼き/「かんたん♪朝ごはんレシピ集」おすすめレシピ
「かんたん♪朝ごはんレシピ集」のおすすめレシピ(木曜日)に掲載されている献立です。食物繊維たっぷりの豆料理。豆の水煮(缶)は汁物やサラダ等、いろいろ使えてとっても便利。短時間で調理できます。ごはんにも合いますよ!
献立
◆
ビーンズスープ
◆トースト(6枚切り)1枚
◆目玉焼き(卵1個)
1人分の栄養価
●
エネルギー
:
kcal
●
たんぱく質
:
g
●
脂 質
:
g
●
食塩相当量
:
g
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
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主食
1
副菜
1
主菜
1
牛乳・乳製品
果物
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