ホーム > レシピ検索(一品) > ごはんのピザ

一品料理 ごはんのピザ

ごはんを使ってピザ作り!ごはんをラップにしいてのばすところは、小さなお子さんも参加できる調理作業です。お時間に余裕のある朝に作ってみませんか?(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より)

材料

(4人分)

冷やごはん …400g
塩     …小さじ1/3
バター   …20g
油     …少々
ベーコン  …2枚 
ピザ用チーズ…80g
あさつき  …少々
しょうゆ  …小さじ2

作り方

1 ごはんは、電子レンジで温めてボールに入れ、塩とバターを加えてよく混ぜる。

2 台や机の上に、ラップフィルムをしいて1の半量をのせ、さらにその上にもラップフィルムをかぶせて、厚さ5mm位の丸い形にのばす。(1の残りも同様)

3 フライパンに油を薄くひき、ラップをはずした2の片面をこんがり焼く。
焼けたら裏返し、細く切ったベーコンとチーズをのせ、ふたをしてチーズが溶けるまで焼き、しょうゆをフライパンのまわりからかける。

4 食べやすく切り分けて皿に盛り、あさつきの小口切りを散らす。


1人分の栄養価


エネルギー kcal
たんぱく質 g
脂 質 g
食塩相当量 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

主食  1 
副菜   
主菜   
牛乳・乳製品  1 
果物   

調理のようす

 
 
 
 
 
 
 
 
 
前の画面へ戻る
▲ページトップ