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献立 七草ご飯、牛乳、サワラの竜田揚げ、豚汁、みかん/令和5年1月 大宮北中学校給食献立

昔から正月の七日に「七草がゆ」を食べて1年の無病息災を願う習慣があります。
おかゆに入れる春の七草は「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」です。昔は冬に野菜が不足し、病気になりやすかったため、それを予防する意味もあったそうです。
今日は七草をイメージした「大根、かぶ、かぶの葉、きょうな、せり、小松菜」入りのご飯です。

令和5年1月 大宮北中学校給食献立

献立

七草ご飯
◆牛乳【1人1本:200ml】
◆サワラの竜田揚げ
豚汁
◆みかん

写真1

1人分の栄養価


エネルギー :790 kcal
たんぱく質 :33.3 g
脂 質 :25.4 g
食塩相当量 :3.4 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

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