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一品料理 カステラ

令和4年6月 市内公立中学校給食献立

材料

(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

小麦粉      :60g
ベーキングパウダー:2.4g(小さじ1/2強)
卵        :80g
砂糖       :60g
バター      :14g
はちみつ     :20g
牛乳       :16g

マドレーヌカップ

作り方

1 小麦粉、ベーキングパウダーを合わせてふるっておく。

2 卵を割りほぐし、砂糖を加えて白っぽくなるまですり混ぜる。

3 2にはちみつと牛乳を加えて混ぜ合わせる。

4 3に1と溶かしバターを加えて混ぜ合わせる。

5 マドレーヌカップに流しいれ、オーブンで焼く。
  (170℃、20〜25分目安)

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :188 kcal
たんぱく質 :3.8 g
脂 質 :5.3 g
食塩相当量 :0.2 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

主食   
副菜   
主菜   
牛乳・乳製品   
果物   

調理のようす

写真2
写真3
写真4
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写真6
写真7
 
 
 
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