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献立 ピリ辛ねぎラーメン、牛乳、ゼリーフライ、わかめサラダ/令和3年12月 川通中学校給食献立

「ゼリーフライ」は、行田市周辺の郷土料理です。
「おから」が入っていて、衣のついていないコロッケのような料理です。小判の形をしているので、「銭フライ」とよばれていたのが、なまって「ゼリーフライ」とよばれるようになったと言われています。
じゃが芋に玉ねぎや長ねぎ、にんじん、さらにおからが入っているのが特徴で、食物繊維が多く含まれています。油で揚げた後、ソースをからめています。
埼玉県産の地場産物は、「ピリ辛ねぎラーメン」の「にんじん」「キャベツ」「長ねぎ」。「ゼリーフライ」の「長ねぎ」「にんじん」「卵」。「わかめサラダ」の「大根」「きゅうり」「キャベツ」。「牛乳」です。埼玉県産が盛りだくさんです。

令和3年12月 川通中学校給食献立

献立

ピリ辛ねぎラーメン
◆牛乳【1人1本:200ml】
ゼリーフライ
わかめサラダ

写真1

1人分の栄養価


エネルギー :774 kcal
たんぱく質 :27.4 g
脂 質 :19.3 g
食塩相当量 :3.9 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

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