(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。 じゃがいも :400g[大きめのいちょう切り] 植物油 :適量 食塩 :1.2g(小さじ1/5)[いる] オールスパイス :少々 チリパウダー :少々
1 じゃがいもを素揚げする。 2 からいりした調味料と和える。
食事バランスガイドとは?>>