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鰆の西京焼き
鰆の西京焼き
(令和3年4月 市内公立小学校給食献立)
材料
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
さわら西京漬け :45g×4切れ
作り方
1 オーブンで焼く。
1人分の栄養価
●
エネルギー
:81
kcal
●
たんぱく質
:8.7
g
●
脂 質
:4.2
g
●
食塩相当量
:0.1
g
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