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馬宮ぴかぴかご飯
馬宮ぴかぴかご飯
地元馬宮地区で作られたおいしい地場産米を使用しています。
お米の甘さやおいしさを味わってもらうため、この日は、お米だけを使用し炊いています。
(令和3年2月 市内公立中学校給食献立)
材料
(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
精白米 :360g
作り方
1 米は洗米し、浸漬後炊く。
1人分の栄養価
●
エネルギー
:322
kcal
●
たんぱく質
:5.5
g
●
脂 質
:0.8
g
●
食塩相当量
:0.0
g
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