ホーム > レシピ検索(一品) > 赤魚の塩焼き

一品料理 赤魚の塩焼き

(令和3年1月 市内公立小学校給食献立)

材料

(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

赤魚(塩) :45g×4切れ

作り方

1 天板に魚を並べて焼く。

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :46 kcal
たんぱく質 :7.6 g
脂 質 :1.5 g
食塩相当量 :1.0 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

主食   
副菜   
主菜   
牛乳・乳製品   
果物   

調理のようす

写真2
写真3
写真4
 
 
 
 
 
 
前の画面へ戻る
▲ページトップ