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赤魚の塩焼き
赤魚の塩焼き
(令和3年1月 市内公立小学校給食献立)
材料
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
赤魚(塩) :45g×4切れ
作り方
1 天板に魚を並べて焼く。
1人分の栄養価
●
エネルギー
:46
kcal
●
たんぱく質
:7.6
g
●
脂 質
:1.5
g
●
食塩相当量
:1.0
g
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