ホーム > レシピ検索(一品) > きな粉豆

一品料理 きな粉豆

(令和2年2月 市内公立中学校給食献立)

材料

(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

大豆(炒り)   :28g
黒砂糖      :20g
水        :3g(小さじ1弱)

きな粉      :10g(大さじ2)
きび糖(砂糖)  :2g(小さじ2/3)
食塩       :0.1g

作り方

1 黒砂糖と水を煮立たせる。大豆を加え絡ませるように混ぜ、みつが固まってきたら火を止める。

2 きな粉、きび糖、食塩を加え、全体に混ぜる。

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :62 kcal
たんぱく質 :3.6 g
脂 質 :2.1 g
食塩相当量 :0 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

主食   
副菜   
主菜   
牛乳・乳製品   
果物   

調理のようす

写真2
写真3
写真4
写真5
写真6
写真7
 
 
 
前の画面へ戻る
▲ページトップ