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ごはん
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岩槻の農家さんから納品している新米で、ふっくらおいしいごはんです。
(令和元年11月 市内公立小学校給食献立)
材料
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
精白米 :300g
作り方
1 洗米・浸水し、炊飯する。
1人分の栄養価
●
エネルギー
:267
kcal
●
たんぱく質
:4.6
g
●
脂 質
:0.7
g
●
食塩相当量
:0
g
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