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一品料理 早香

早香は、ポンカンと温州みかんを交配させてできた品種です。ポンカンに似た香りが特徴です。
(平成30年12月 市内公立小学校給食献立)

材料

(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

早香  :1個(1人 1/4個)

※栄養価はポンカンで計算。

作り方

1 4等分に切る。

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :16 kcal
たんぱく質 :0.4 g
脂 質 :0.0 g
食塩相当量 :0.0 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

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調理のようす

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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