さいたま市立保育園で提供している「アスパラガス入りかきあげ」を紹介します。
野菜が苦手な園児もおいしく食べることのできるレシピです。
材料
(幼児4人分)
めかじき :120g(大 一切れ)
アスパラガス :32g(1本)
にんじん :48g(約1/3本)
玉ねぎ :60g(約1/4個)
小麦粉 :48g(大さじ5強)
水 :適量
塩 :少々
揚げ油 :適量
だし汁 :32g(大さじ2強)
しょうゆ :8g(大さじ1強)
みりん :8g(大さじ1強)
作り方
1 めかじきは1cmの角切り、アスパラガスは斜め薄切り、にんじんは千切り、玉ねぎは薄切りにする。
2 小麦粉、水、塩を混ぜて衣を作り、1の具と衣を合わせる。
3 揚げ油に2を落としながら、揚げる。
4 だし汁、しょうゆ、みりんを煮立てて天つゆをつくる。
5 かき揚げに天つゆをかける。