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一品料理 ジャーマンポテト/平成27年10月 市立保育園給食レシピ

さいたま市立保育園で10月のおやつとして提供した「ジャーマンポテト」を紹介します。
10月24日にさいたま市で自転車ロードレース「J:COM presents 2015 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム」を開催しました。
大会を盛り上げるため、保育園ではレースにちなんだ各国の料理を提供しました。ジャーマンポテトは昨年度のレースで個人優勝したドイツのマルセル・キッテル選手にちなんだメニューです。

材料

(幼児4人分)
じゃが芋 :300 g(中2個)
玉ねぎ  :65 g(中1/3個)
ベーコン :20 g
油    :適量
バター  :8 g
塩    :少々
こしょう :少々

作り方

1 じゃが芋はよく洗って皮をむき、7〜8mm幅のいちょう切りにし、さっと茹でる。

2 玉ねぎは薄切り、ベーコンは7〜8mm幅に切る。

3 油を熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。

4 3にじゃが芋を入れてさらに炒め、塩とこしょうで味付けする。

5 最後にバターを加える。

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :103 kcal
たんぱく質 :1.9 g
脂 質 :4.7 g
食塩相当量 :0.3 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

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調理のようす

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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