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一品料理 米粉の人参蒸しパン/平成27年6月 市立保育園給食レシピ

 6月にさいたま市立保育園で提供した午後のおやつの「米粉の人参蒸しパン」を紹介します。 
 小麦粉、卵、牛乳を使用しない食物アレルギー対応レシピです。

材料

(幼児4人分)
米粉:80 g
ベーキングパウダー:小さじ1
砂糖:大さじ4
人参:40 g
水 :80 ml
油 :小さじ1と1/2

作り方

1 にんじんを細かく刻んでおく。

2 米粉、ベーキングパウダー、砂糖をボールであわせて、よく混ぜておく。

3 2に1、水、油を加えてさっくりと混ぜ合わせる。

4 蒸し器で蒸す。

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :126 kcal
たんぱく質 :1.3 g
脂 質 :1.7 g
食塩相当量 :0.2 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

主食   
副菜   
主菜   
牛乳・乳製品   
果物   

調理のようす

写真2
 
 
 
 
 
 
 
 
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