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献立 パン、牛乳、ラタトゥーユ、鶏肉のレモン風味、果物/平成23年9月 春岡小学校給食献立

 今日の給食は、市内見沼区・岩槻区の栄養士で学校給食用に考案した「ラタトゥーユ」を取り入れました。「ラタトゥーユ」は、フランス料理のひとつで、野菜がたっぷり食べられます。シンプルな味付けですが、野菜のうま味がたっぷりと出ている料理です。
 「鶏肉のレモン風味」は、暑い日でもさっぱりと鶏肉の唐揚げが食べられるように、ソースにレモン果汁を加えました。
 「巨峰」は、今が旬の果物で甘くみずみずしいです。
 食欲の秋、いろいろな食材を味わいたいものですね。

献立

◆パン【1人:60g】
◆牛乳【1人:200ml1本】
ラタトゥーユ
鶏肉のレモン風味
◆果物【1人:巨峰30g】※ぶどうは流水でよく洗い、消毒したはさみで1個ずつ切って盛り付けています。

写真1

1人分の栄養価


エネルギー :624 kcal
たんぱく質 :25.8 g
脂 質 :22.3 g
食塩相当量 :3.0 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

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