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献立 シーフードカレー、麦ごはん、牛乳、こんにゃくサラダ、ゼリー/平成23年9月 木崎中学校給食献立

 9月に入り、2学期が始まりました。この献立は給食初日のものです。食欲をそそるスパイシーのシーフードカレーと、さっぱりとしたサラダ、そしてデザートにはビタミンCが豊富のアセロラゼリーです。
*ビタミンCは、抗ストレスホルモンの生成に役立ち、疲れや暑さなどの外界ストレスから体を守る働きがあります。

献立

シーフードカレー
◆麦ごはん【1人:米100g、米粒麦10g】
◆牛乳【1人:200ml1本】
こんにゃくサラダ
◆ゼリー【1人:アセロラゼリー1個】

写真1

1人分の栄養価


エネルギー :844 kcal
たんぱく質 :29.5 g
脂 質 :19.9 g
食塩相当量 :3.7 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

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