鶏肉へ味つけをし、パン粉とコーンフレーク、粉チーズをつけてこんがり焼いていただきます。おいしいですよ!(平成23年4月 市内公立中学校給食献立)
材料
(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
鶏もも肉 …60g×4切れ
塩 …少々(一つまみ)
こしょう …少々
マヨネーズ …24g(大さじ2)
プレーンヨーグルト …12g(大さじ1)
パン粉・乾燥 …12g(大さじ4)
コーンフレーク…28g
粉チーズ …12g(大さじ2)
作り方
1 パン粉はフライパンでから炒りし、きつね色に仕上げて冷ます。
コーンフレークはよくつぶす。
2 塩、こしょう、マヨネーズ、プレーンヨーグルトを混ぜ合わせ、鶏肉の筋を切ってからめておく。
3 パン粉が冷めたらコーンフレーク、粉チーズを混ぜ合わせる。
4 2に3をまぶす。
5 オーブンを220℃にあたため、鉄板に鶏肉を並べて20分を目安に焼く。
(またはオーブントースターやフライパンでよく焼く。)
※パン粉をから炒りするには、焼きあがったときにきれいな色に仕上げるためです。