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件名 スポーツ吹矢&ダーツ・『軽い運動でストレス解消』
募集団体 八潮健康倶楽部  【Sports Communications Yashio shinagawa】 
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活動日時 毎週 金曜日 午後7時〜午後8時半(会場の都合でお休みになることがあります) 
締切日 常時募集 活動日に会場(八潮学園 格技室)へお越しください。 
活動場所 八潮学園 格技室 (品川区八潮5丁目11-2)  
地図・案内図  
募集人数 60歳以上の方を中心に親睦を兼ねながら 和気あいあいの活動しています。  男女を問わず常時募集中です。 
オリエンテーションの有無 無し:見学・体験大歓迎 直接会場へお越しください。体験時の用具はお貸しします。 
費用負担 会員:会費500円/月 年会費1,000円  見学・体験歓迎します。(体験時の用具はお貸しします)無料 
申込方法 活動日に直接会場へご来場下さい。 
内容詳細 ◎ 道具がなくても大丈夫。手ぶらでお気軽に来てください。道具はお貸しします。

※ ダーツ(スチール)

・体力に不安な方でも気楽にできるスポーツです。

・未経験者、経験者ともに大歓迎、地域の仲間づくりに如何ですか!

・初めてダーツをやるかたには、20g前後の矢を2.37m先の的を狙って投げるのですが、なかなか狙った所に刺さらないものです。思った以上に集中力と技術を必要とします。


※ スポーツ吹矢

・吹矢は正しい姿勢、背筋を伸ばし、ゆっくり深い大きな腹式呼吸で的を狙って矢を吹き放つ。集中力と無の境地でストレス解消、精神練磨を!

・最初は距離 5〜6mから始め、慣れてきたら距離を伸ばして より深い呼吸方法を身につけられます。

 ・吹矢の呼吸法は肺の機能強化に最適。

 
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問い合わせ先 八潮健康倶楽部
: 070-6637-8841  事務局
Mail: hatikennsp@willcom.com  
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