「さいたま市農情報ガイドブック 平成19年度版」に掲載されているレシピです。カジキをホイルで包み焼きしたものです。カジキのほかに、白身魚や鶏肉でも使えます。
材料
(4人分)
魚(かじき60g):4切れ
食塩 :小さじ1/4
酒 :小さじ1
ぶなしめじ:80g
絹さや :60g(32枚)
しょうゆ:小さじ4
酒 :小さじ4
作り方
1 魚を、食塩小さじ1/4と、酒小さじ1で下味をつける。
2 ほぐしたしめじ80gと、すじを取って切った絹さや60gを合わせ、しょうゆ小さじ4、酒小さじ4とからめる。
3 アルミホイルに汁気を切った魚をのせ、その上に、2を4等分したものをのせる。
4 アルミホイルをしっかりと包み、200度に温めたオーブンで7〜8分焼く。