各区保健センターで実施する教室で、初めて母親や父親になる妊婦さんを対象として開かれる、妊娠・出産・育児について情報交換・友達づくりをしながら楽しく学べる教室です。その中でご自身の食生活について、また口腔ケアなどについても学んでいただきます。