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献立 ごはん(地場産米)、鶏肉のみぞれかけ、香り漬け、豆乳入り味噌汁、牛乳/令和4年12月 大宮南中学校給食献立

みぞれとは、大根おろしのことです。今の季節に旬を迎える大根をたっぷり使用しています。今回は、からっと揚げた鶏肉に大根おろしを加えたタレをかけています。大根をおろす際に、「イソチオシアネート」という成分が発生します。これには、殺菌・抗菌作用や免疫力を高める作用があるため、風邪が流行する季節にぴったりです。
令和4年12月 大宮南中学校給食献立

献立

◆ごはん(地場産米)
◆牛乳【1人1本:200ml】
鶏肉のみぞれかけ
香り漬け
豆乳入り味噌汁

写真1

1人分の栄養価


エネルギー :785 kcal
たんぱく質 :34.8 g
脂 質 :20.4 g
食塩相当量 :3.24 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

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