４歳児　バランスのとれた食事をしよう | さいたま市食育・健康なび

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			今年度最初の食育活動は、　バランスのとれた食事について　学びました。

　朝食べてきた物を発表して
います。全員しっかりとパンやご飯を食べて来ていました。

　体をつくる元となる赤色の
食品には、しゃけやハンバーグなどがあります。これらは、
主に血や肉や骨になる事を
学びました。

　エネルギーの元となる黄色の食品には、ご飯やパンなどが
あります。これらは、主に熱や力になる事を学びました。

　緑色の食品には、野菜や果物があります。これらは、主に
体の調子を整えてくれる事を
学びました。

　学んだ事をもう一度思い出し
○×クイズを行いました。
難しい問題もみんなで話し合い
全問正解する事が出来ました。

　赤、黄、緑の食材を選び、
バランスの良いメニューを
考えました。
「赤はハンバーグがいい！」
「卵焼きも入れたい！」
と意見を出し合いながら、
美味しそうなメニューを
決める事が出来ました。

　給食の時間です。
「赤、黄、緑が入ってる！」
「おいし～い」
あっという間に完食して
いました。

この情報は、「認定こども園岩槻ひかり」により登録されました