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活動報告(食育なび)
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5歳児 食べ物の栄養について
5歳児 食べ物の栄養について
好き嫌いせずに、毎日3回決まった時間に何でも食べると、心は元気に、体は健康になって、いっぱい遊ぶことができます。
今回食べ物には、栄養の働きにより、3つのグループがあることを学びました。
1つ目は、黄の食材です。
強い力がでて、エネルギーの元を作ります。
ご飯・パン・芋などがあります。
2つ目は、赤の食材です。
丈夫な体を作り、体の元
(血や筋肉)を作ります。
豆腐や納豆などの大豆製品・チーズや牛乳などの乳製品・肉・魚・卵などがあります。
3つ目は、緑の食材です。
体の調子を整え、病気から体を守ります。
野菜・果物・きのこ・海そうなどがあります。
早速自分達で食材を3つの
グループに分けました。
本日の給食の食材はどの
グループ?一人ずつ発表しました。
黄・赤・緑の食材がバランス良く使って、作られていることがわかり、残さず全員完食しました。
これからも忘れないよう、復習していきたいです。
この情報は、「
認定こども園 岩槻ひかり
」により登録されました
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