3食しっかり食べよう | さいたま市食育・健康なび


			6月10日(水)に「３食しっかり食べよう」をテーマに食育活動をしました。

朝ご飯を食べてきたか確認しています。全員きちんと食べてきていました。

ご飯を食べないと体はどうなるのか。三食きちんと食べることが、どのように良いのかを知らせるためイラストを使って１つずつ説明しました。

朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯
それぞれ食べる時間によって意味が違うことを学びました。
一例として、朝ご飯には１日を元気に過ごすベース作りの役割があります。

学んだ事をおさらいするために
「○×クイズ」をしています。
クイズはみんな全問正解で
しっかりと理解することができていました。

「１日三食」食べる事で
１日の活動に必要なエネルギーや体を作る栄養素がたくさんあることを学びました。

この情報は、「認定こども園岩槻ひかり」により登録されました