(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。 コッペパン:4個(1個50g) 植物油 :適量 抹茶 :少々 きび糖 :36g(大さじ4)
1 抹茶・きび糖を合わせてふるう。 2 コッペパンを油でさっと揚げて、抹茶にまぶす。 ※揚げ時間は両面で10秒くらいでOK!
食事バランスガイドとは?>>