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一品料理 抹茶揚げパン

みんな大好き!「あげパン」です。今日は「まっちゃあげパン」にしてみました。まっちゃの風味が感じられるように、さとうにまっちゃをまぜましたよ!
(平成27年9月 市内公立小学校給食献立)

材料

(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

コッペパン:4個(1個50g)
植物油  :適量
抹茶    :少々
きび糖  :36g(大さじ4)

作り方

1 抹茶・きび糖を合わせてふるう。 

2 コッペパンを油でさっと揚げて、抹茶にまぶす。

  ※揚げ時間は両面で10秒くらいでOK!

 

 


 

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :296 kcal
たんぱく質 :6.0 g
脂 質 :8.0 g
食塩相当量 :1.0 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

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主菜   
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果物   

調理のようす

写真2
写真3
 
 
 
 
 
 
 
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