材料
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
緑豆はるさめ:8g
だいこん(根):80g
きゅうり:40g
食塩(下味) :0.2g(少々)
にんじん:20g
こまつな:40g
きび糖 :2g(小さじ2/3)
ごま油 :2g(小さじ1/2)
穀物酢 :6g(小さじ1強)
食塩:0.2g(少々)
しょうゆ:10g(小さじ1と2/3)
いりごま:4g(小さじ1と1/3)
作り方
1 緑豆はるさめはゆでておく。だいこんは太千切りにし、きゅうりは小口切りにし、にんじんはいちょう切りにし、こまつなは2cm幅に切り、ゆでておく。
2 (ドレッシング)酢の半分量、調味料を溶かし、溶けたら油を加えて加熱する。温度が上がったら残りの酢を入れて、加熱し冷ます。
3 野菜をゆでて冷却する。
4 途中できゅうりに振り塩をする。
5 水気を切った大根、きゅうり、ほうれんそう、春雨、にんじんを加えて混ぜ、ドレッシング、ごまを振り入れながら和える。