認定こども園 岩槻ひかり
                               

3食しっかり食べよう

6月10日(水)に「3食しっかり食べよう」をテーマに食育活動をしました。

朝ご飯を食べてきたか確認しています。全員きちんと食べてきていました。
ご飯を食べないと体はどうなるのか。三食きちんと食べることが、どのように良いのかを知らせるためイラストを使って1つずつ説明しました。
朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯
それぞれ食べる時間によって意味が違うことを学びました。
一例として、朝ご飯には1日を元気に過ごすベース作りの役割があります。
学んだ事をおさらいするために
「○×クイズ」をしています。
クイズはみんな全問正解で
しっかりと理解することができていました。
「1日三食」食べる事で
1日の活動に必要なエネルギーや体を作る栄養素がたくさんあることを学びました。

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さいたま市 食育・健康なび