さいたま市 食育・健康なび
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タイトル:ウォーキング 鎌倉街道と中山道 [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/07/20 14:45:43

「ウォーキング 鎌倉街道と中山道」募集中です。
【日時】9/1(金) 8:50集合 12:00解散 ※小雨決行
【集合】JR宮原駅改札外 【定員】30人
【申込】往復はがきの「往信用裏面」に「9/1三貫清水」申込/参加全員のお名前(ふりがな)・年齢・〒住所/電話番号(連絡先)、
「返信用表面」にご自分の住所氏名を明記し 〒331-0811 さいたま市北区吉野町1-348-3中島方
「大宮観光ボランティアガイド会」宛 8/18(金)までに郵送
※メールomiya_gaido@yahoo.co.jp
【料金】300円※障害保険は各自加入
【内容】宮原駅→三貫清水→武国神社→栴檀の木→加茂神社→天神橋立場→宮原駅
【問】中島 090-4827-4423

タイトル:さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/07/16 09:42:40

明日『過去へタイムトリップ馬宮・植水』へ参加される皆まさへ!
連絡事項があります。

1、習合時間については、電話でお願いした通りです。
  ※この掲示板にもアップしています。

2、明日も酷暑が予想されます。
  体調に不安がある方は遠慮せずキャンセルして下さい。その旨連絡頂ければ幸いです。

3、暑さ対策(熱中症対策)
  水分は必ず持参し、こまめに補給して下さい。
  塩分も補給するようにして下さい。
  帽子等直射日光を避る準備もお願いします。

4、ご家族に当日(7月17日)の行程を伝えておいて下さい。

5、健康保険証も持参していると安心です。

タイトル:さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/07/13 09:58:26

『過去へタイムトリップ馬宮・植水』へ参加される皆まさへ!

当日は大盛況で「大宮観光ボランティアガイド会」で約
60名の参加のようです。大宮駅からバスで移動しますが、バスは路線バスを使いますので前発のバス(8時52分)に乗った方がスムーズと思います。

つきましては、パンフレットには8時50分大宮駅まめの木となっていますが、8時35分集合に変更をお願い出来ないでしょうか?

当初パンフレット案
【実施日時】 2017年7月17日(月・祝日) 午前8時50分集合〜12時頃
【集合場所】 JR大宮駅中央改札前 まめの木付近
【お願い】
【実施日時】 2017年7月17日(月・祝日) 午前8時35分集合〜12時頃
【集合場所】 JR大宮駅中央改札前 まめの木付近

先日の講義「埼玉の城」史跡クラブのテーマにあってました。
https://blogs.yahoo.co.jp/saitamaonc/MYBLOG/yblog.html

タイトル:さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/07/07 09:50:04

さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ
第三回 部会開催について

日時 7月8日(土) 12:00〜12:30
場所 さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校 会場

議題 1、今まで決まったこと
   2、今後の活動について
   3、部費徴収について
   4、連絡網について
   5、7月17日の馬宮・植水見学について
   6、その他

<お願い>
1、当日は小生、午前中欠席しますので、後方での席確保お願いします。
2、部費(500円)徴収予定につき、つり銭の要らないように準備願います。
3、会計担当者は認印を持参して下さい。
 

タイトル:ミラクル体操 [返信]
投稿者:cocomi 投稿日:2017/06/28 09:12:07

日中 暑いですが みなさん水分補給を お忘れなく(^O^)

さて、急で すみません
イベント予告です

6月30日 (金) 14:00〜
プラザノース 第6セミナールーム
無料体験会&説明会

ミラクル体操は、座った状態で 二本の棒を使って全身運動

人生最後の日まで、自力でトイレに行きましょう

を目指して 楽しく活動中!

座って行うので、身体は楽ちん!
ポールウォーキングの応用なので、左右均等に筋肉が使われます

是非 この機会に 体験されてみては いかがですか?

転ばない身体つくりを笑顔で一緒に 楽しみましょう








 
タイトル:Re: ミラクル体操   [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/06/28 19:57:29

cocomiさん
ミラクル体操
⇒いいですね!
人生最後の日まで、自力でトイレに行きましょう
を目指して 楽しく活動中!
⇒理想ですね!わかりやす目標
出来れば、他人(配偶者・子供にも)負担は掛けたくないです。


 
タイトル:Re: Re: ミラクル体操   [返信]
投稿者:cocomi 投稿日:2017/06/30 12:06:25

やまちゃん

いつも ありがとうございます(^O^)
これからも 健康の輪を広げていきます!

タイトル:さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/06/20 18:44:06

【さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ】皆様 知ってましたか?
NHKの人気番組「ブラタモリ」が、大宮を取り上げることになりました。
放映日時は、2017年7月1日(土)の午後7時30分〜8時15分テーマは、「なぜ大宮は 鉄道の町になったのか?」

見て勉強して、さいたま市を歩いて"健康″になりましょう!

http://www.nhk.or.jp/buratamori/yokoku.html

今日、「迎賓館」へ見学に行って来ました。
https://blogs.yahoo.co.jp/saitamaonc/MYBLOG/yblog.html

タイトル:さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/06/19 14:03:22

【遺跡発表会】
「発掘された関東の遺跡2017」が開催されます。

http://www.saimaibun.or.jp/wp/wp-content/uploads/2016/08/1e4df80ba4453cf3355fa83d0205b378.pdf

タイトル:さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/06/17 17:26:36

【さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校 史跡クラブ】
第2回 部会 14:30〜15:00
議題  1、年間スケジュール(案)について
     2、7月の活動(案)について
     3、部費について
議事録 1、年間スケジュールについて
      自主企画
      開催月:10月と12月に実施
      企画案(1)吉見百穴  7票
         (2)川越散策  5票
         (3)岩槻散策  2票
      スケジュール 10月に吉見百穴
              12月に川越散策で決定
    2、7月については大宮観光ボランティアガ ド主催の「過去へのタイムトリップ馬宮・植水」を提案11名の参加希望があった。
※史跡クラブとして11名の参加登録完了しました。
 個別の申し込みは不要です。
    3、年会費について
      年間費 一人 500円 次回徴収
    ※お釣りの無いようにご準備下さい。

今後の部会スケジュール
    7月8日(土)12:00〜 部会
    9月9日(土)12:00〜 部会

史跡クラブの皆様
本日はお疲れ様でした。
出来ましたら、ログインして頂き、コメントお願いします。

※自主企画は吉見百穴に決まりました。小生のブログです。事前確認していただければ幸いです。
 https://blogs.yahoo.co.jp/saitamaonc/66141685.html    

タイトル:さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校史跡クラブ [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/06/16 11:43:23

【さいたま市シニアユニバーシティ北大宮校 史跡クラブ】
第2回 クラブ会議(部会) 開催日
6月17日(土) 14:30〜15:00


タイトル:こころと身体を笑顔に♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ [返信]
投稿者:cocomi 投稿日:2017/06/15 11:13:00

健康ひろばのみなさん
はじめまして(o^^o)

やまちゃん、お誘い
ありがとうございます

楽しんで得する人生
そんな感覚を広げたいなぁと 遠慮がち?に
プラザノースを中心に活動してます。

自分の人生
大切な一つしかない命を自分が守る
そんな意識が広まれば
きっと笑顔が増えて 今よりも楽しい世の中なるんじゃないかなぁ〜と笑顔を増やす実験中とでもいいましょうか(*^^*)

仲間が増えるといいなぁとの思いで 健康ひろばにやってまいりました♫

よろしくお願いしますm(_ _)m
 
タイトル:Re: こころと身体を笑顔に♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪   [返信]
投稿者:やまちゃん 投稿日:2017/06/15 12:21:49

こころと身体を笑顔に!
ナイスです!

笑顔が増えて、仲間が増えるといいですね!

 
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