ホーム > イベント情報 > こらぼ大森 姿勢ウォーキング5月15日、22日、29日

件名 こらぼ大森 姿勢ウォーキング5月15日、22日、29日
主催 ポスチュアウォーキングおおた 
イメージ画像
(画像をクリックすると拡大します)
開催日 5月15日、22日、29日 
開催時刻 午前11:00〜11:50 
締切日 3日前までにお申し込みください 
会場 こらぼ大森(大田区大森西2−16−2) 15日と29日は4階音楽室。 22日のみ1階多目的室。 
地図・案内図

(画像をクリックすると拡大します)
地図URL  
定員 20名 
対象者 概ね50歳以上の方。正しい姿勢・歩き方を身につけ、素敵に変身したい方。シェイプ・アップしたい方。ヒザや腰の痛み、肩こり、猫背を改善したい方など。 
申込方法 事前に電話 
費用 参加費1回 500円 (1回だけのご参加も可能です) 
内容詳細 「ポスチュア(姿勢)ウォーキングおおた」は屋内で行うウォーキング・エクササイズのサークルです。

独自の歩行方法により、歩きながら体の歪みを無理なく改善し、また足腰の筋肉も効果的に鍛えることができます。準備体操で行う全身ストレッチでかたい体もやわらかく!初めての方もお気軽にご参加ください。


★5本指ソックス、手拭い、水分補給の飲み物を必ずお持ちください。

★歩きやすい服装でお越しください。

★歩きやすい靴、または室内履きをご持参下さい。

★参加費は当日会場でお支払いお願い致します。

☆交通アクセス
●JR大森駅またはJR蒲田駅より【森50】に乗車し、
「大森西2丁目」で下車、徒歩5分です。
バス停からの道順は地図をご参考ください。

●京浜急行線もご利用いただけます。
地図をご参照ください。 
問い合わせ先 寺尾きさこ
電話&FAX 03−3776−2808
メール kisakoterao@posturewalking.jp 
関連URL  
この情報は、「ポスチュアウォーキングおおた」により登録されました
情報掲載日:2016/05/10
前の画面へ戻る
▲ページトップ