サードエイジサロン
                             

2019年3月20日 めだかの学校 健康について

<健康について>
   講師 宮崎敏文氏

健康増進のためにはミトコンドリアを増やすこと
ミトコンドリアを増やすには
➀有酸素運動をすること
空腹感を持つこと
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参加者 19名


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