大田地域活動栄養士会(通称NAOナオ)
                               

クッキングNAO(ナオ)2017年4月

クッキングNAO(ナオ)は、大田区保健所各地域健康課の「シニア世代の食生活講座」を修了し、さらに健康的な食生活を学びたい方を対象とした楽しく調理を行い試食する自主グループの料理教室です。
☆問い合わせ先:窪田(くぼた)
 090 7213 8470

下の写真は参加された皆様が調理を行い試食したものです。

クッキングNAO3
実習日:4月10日
主食:豆ごはん
主菜:あぶ玉煮
副菜:小松菜のおかか和え
汁物:豆腐と三つ葉の味噌汁
デザート:牛乳あずき寒天
クッキングNAO4
実習日:4月14日
主食:豆ごはん
主菜:たらの菜の花焼き
副菜:キャベツと切り干し大根
   のごま酢和え
汁物:沢煮椀
デザート:わらびもち
クッキングNAO1
実習日:4月19日
主食:ごはん
主菜:擬製豆腐
副菜:新きゃべつのノリ和え
汁物:新じゃが味噌汁
デザート:焼きバナナのヨーグ
     ルトかけ
クッキングNAO2
実習日:4月27日
主食・主菜:押しずし
副菜:うどのサラダ
汁物:鶏ささみ葛たたきと生し
   いたけのすまし汁
デザート:豆乳のくずもち風
クッキングNAOについて
☆日時:毎月各クラス1回 
 午前10:30〜12:30
☆次の4クラスがあります。
(レベルは同程度です)
NAO1(第3水曜日予定)
NAO2(第4木曜日予定)
NAO3(第2月曜日予定)
NAO4(第2金曜日予定)
☆会場:大田区立消費生活セ
 ンター2階調理室
 JR蒲田駅東口から徒歩5分
☆講師:大田地域活動栄養士会(通称NAO)会員


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