大田地域活動栄養士会(通称NAOナオ)
                               

クッキングNAO(ナオ)2017年3月

クッキングNAO(ナオ)は、大田区保健所各地域健康課の「シニア世代の食生活講座」を修了し、さらに健康的な食生活を学びたい方を対象とした楽しく調理を行い試食する自主グループの料理教室です。
☆問い合わせ先:窪田(くぼた)
 090 7213 8470

下の写真は参加された皆様が調理を行い試食したものです。


クッキングNAO2 
実習日:3月9日
主食:ごはん
主菜:鶏むね肉のソテー
   トマトクリームソース
副菜:グリーンサラダ
汁物:カレースープ
デザート:ココアゼリー
クッキングNAO4
実習日:3月10日
主食・主菜:ちらしずし
副菜:菜の花のからしあえ
汁物:はんぺんと小葱のすまし
   汁
デザート:桜もち
クッキングNAO1
実習日:3月15日
主食:赤飯
主菜:高野豆腐の肉詰め煮
副菜:ひじきのサラダ
汁物:おぼろ昆布のすまし汁
デザート:さつま芋のあべかわ
     風
クッキングNAO3
実習日:3月21日
主食:ごはん
主菜:タンドリーチキン
副菜:セロリのサラダ
汁物:豆のスープ
デザート:にんじんゼリー
クッキングNAOについて
☆日時:毎月各クラス1回 
 午前10:30〜12:30
☆次の4クラスがあります。(レベルは同程度です)
NAO1(第3水曜日予定)
NAO2(第4木曜日予定)
NAO3(第2月曜日予定)
NAO4(第2金曜日予定)
☆会場:大田区立消費生活セ
 ンター2階調理室
 JR蒲田駅東口から徒歩5分
☆講師:大田地域活動栄養士会(通称NAO)会員

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