日曜日のひととき、ストレッチで身体を伸ばし
インナーマッスルや体幹をちょっぴり鍛えて、身体全体のバランスを整えましょう。
タオルなど小さな敷物と飲み物をお持ちの上、動きやすい服装でおいで下さい。
参加費は1回につき５００円です。