ポスチュアウォーキングおおた
ポスチュアウォーキングおおた
ポスチュアウォーキングは「いつでも、どこでも、誰でもできる」ウォーキング・エクササイズです。独自の歩行方法により、歩きながら体の歪みを改善し、足腰の筋力を効果的に鍛えることができます。

歩いた後は背筋が伸びて、気分はスッキリ、心もニッコリ。ポスチュアウォーキングで、健康で若々しい身体を手に入れましょう。

会場:エセナおおた(大田区大森北4-16-4)

日時:第1・2・3金曜 10:40〜11:50
 
お問合:(03)3776−2808
活動報告
姿勢ウォーキング(6月の活動)姿勢ウォーキング(6月の活動)
梅雨の季節になりましたが、今月も元気なみなさんが集まりました。 歩くまえは膝が痛いと言っていた方も…
NPO区民活動フォーラムに参加しましたNPO区民活動フォーラムに参加しました
NPO区民活動フォーラムへの参加も今年で6回目になります。今年は1階のmics教室で体験ワークショップ…
2019年 新年会2019年 新年会
ポスチュアウォーキングおおた、今年も元気に活動をスタートいたしました! 年明け1回目のレッスンのあ…
2018年紅葉ウォーキング2018年紅葉ウォーキング
今年の紅葉ウォーキングは品川区の池田山公園を中心に、増上寺寺子群などを散策いたしました。 あいにく…
ポスチュアウォーキングの日ポスチュアウォーキングの日
6月15日「ポスチュアウォーキングの日」は、会員様のご家族やお友達をご招待してレッスンを開催しまし…
2018年 お花見ウォーキング2018年 お花見ウォーキング
4月6日(金) 毎年恒例のお花見ウォーキングに行きました。 今年は品川区まで足をのばし、参加者18…
姿勢ウォーキング(3月の活動)姿勢ウォーキング(3月の活動)
3月は陽気のいい日もあり、大勢のみなさんがご参加くださいました。初級1回、上級2回の講座に延べ33…
姿勢ウォーキング(2月の活動)姿勢ウォーキング(2月の活動)
2月も初級コース1回、上級コース2回開催いたしました。 みぞれまじりのとても寒い日もありましたが、…
NPO区民活動フォーラムに参加しましたNPO区民活動フォーラムに参加しました
1月29日(日)はNPO区民活動フォーラムで姿勢ウォーキングをお伝えしてきました。 姿勢や歩き方に…
姿勢ウォーキング(1月の活動)姿勢ウォーキング(1月の活動)
1月の講座も元気なみなさんがご参加くださいました。 寒い日だって背筋を伸ばしてきれいに歩けば、心も…