３Ｂ体操とはボール、ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら、全ての動きに合わせて集団で楽しく行う健康体操です。対象は赤ちゃんから高齢者まで３世代の方々が共に動き、運動嫌いの人にも楽しく続けられるようにレクリエーション的要素を多く取り入れ、心とからだを動かすことに工夫をこらしています。