Sat sang
                             

Sat sang 9月4日 ヨガ

〜キャンドルヨガで癒しの空間〜

8月中はお休みだったため約1カ月ぶりのヨガは
【キャンドル ヨガ】でした。
部屋のカーテンを閉め照明を消してキャンドルの灯りの中でヨガをする…
夏の疲れた心身を癒してくれる気持ちの良いヨガでした。

次回は 9月11日 (水) 10時〜
※無料体験開催中 お問い合わせは 
narita.satsang@gmail.com まで

 
   

久しぶりのヨガなのでまずはじっくりとほぐすところから。
部屋の中はアロマの良い香りも漂っています。
薄暗いので集中力もアップ!!
肩甲骨周りのコリをほぐすことで姿勢や血流も良くなり、腕も軽く感じられます。

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