倉敷市スポーツ推進委員協議会

平成28年度〜地域健康スポーツ教室〜             『知って実践!ウォーキングの化学』

H28年度〜地域健康スポーツ教室〜IN水島
 『学んで体験!健康づくり』
       ◇今回は“ウォーキング”◇ 

 *平成28年5月29日(日)     
 *水島ふれあいセンター 体育館 
 *9:40〜12:00
 
9:45〜10:30 健康講話『歩くとき なぜ、手を振る?』『それは・・』
歩くしくみを知って行うのと、知らないで行うのでは大きく変わる!
効率的なウォーキング方法など
 《ウォーキングの科学》について
★講師★
川医療福祉大学 医療技術学部健康体育科  学科長 宮川 健 先生
36名 参加

10:35〜11:55 ニュースポーツ体験
 囲碁ボール
 ディスコン
31名 参加


ニュースポーツ体験で・・
30代女性「こういう会に参加したこと自体初めてで 最初、年配の方ばかりで 私たちが参加しても良いのか不安だったが、してみてとても楽しく また参加したいと思います。」

70代女性「何度もこういう会に参加しており、ディスコンも良くするので 腕前を見せるつもりで楽しめた。」

女性推進委員「参加者は経験者がほとんどで 私たちの必要がないくらいだ・・」

初参加の推進委員「とても面白いです。色んな年代の方ができるスポーツなので良いと思います。」
   ・・・っとコメントを頂きました。


‐スポーツ推進委員協議会参加者‐
▼水島地区▼坂本稔・河田長一・林玲子・山形美由紀・早崎弘文・片山尚美・三宅香・中島明弘・宮村賀昭・中田竜太・中島節子・岡村登志男・福山哲郎・岡本みゆき▼倉敷地区▼荒川周一郎・中村俊明・河本龍成・大塚眞・渡辺泰治・大岸博昭・高橋賢二▼児島地区▼向井彰

   ☆投稿:水島地区 岡本★




倉敷市スポーツ推進委員協議会
囲碁ボールの準備中
奥はディスコンのコート作成中
市内6会場で開催の牾悗鵑蚤慮!健康づくり”〜地域健康スポーツ教室〜 主管の倉敷市スポーツ振興事業団の役員さん(黄ポロ)
講師
 //川崎医療福祉大学
 医療技術学部健康体育学科//
 学科長 宮川 健 先生
“知って実践!ウォーキングの科学”
1ウォーキングの動作学
ウォーキングとジョギングとの違い
∧睇と歩調の意外な事実
J盥垉’修猟祺次聞睥隹修鉾爾κ儔宗
2ウォーキングの動力学
‐家仁呂梁腓さと方向
⊂綮茲凌兇蠅畔睇の関係
ウォーキング中に活動する筋の意外な動き
3ウォーキングのエネルギー論
/兇蟷勹親阿ウォーキングの意外な関係
∧盥埣罎エネルギー効率を悪くする方法
 まずはラジオ体操を!
 しっかり 身体をほぐして
      
体操で並んだ3人が 本日の
チームです!
お隣の列の方が 対戦相手です!
 囲碁ボール
  経験者が多く スムーズな
  スタート
 よ〜〜く 狙って・・・
 ここは・・どちらも没
        (^_^;)
 なぜか 同じところに集まっちゃうんですよね・・・

    白玉か黒玉か!!
 
 ディスコン
   う〜ん 投げる姿が
   決まってる!!  
      (*^_^*)       
 なかなか 思う所に
 いかないわねぇ〜〜
 青が近いね
 赤 ガンバ!
 
KCTカメラも見つめています

     
 今回 取材に来てくださった
 倉敷ケーブルテレビさん

 重たいカメラを自在に操る
 女性カメラマン?
 
本日参加最年少の女児への
インタビュー中
      (ディスコン)
本日は行われなかった
  カローリング
  インディアカ
  キンボール
ディスコン担当スポーツ推進員        (水島地区)
本日協力してくださった
 倉敷市スポーツ推進協議会の
 みなさん

 お疲れ様でした・・・
         (*^^)v 
囲碁ボール担当スポーツ推進委員    (倉敷地区・水島地区)
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