剛泊会総本部 東京支部

寒稽古

1月8日(日)葛西臨海公園にて、東京、千葉支部合同の寒稽古を行いました。
参加された皆さん、お疲れ様でした。
父兄の皆様は早い時間からご協力有難うございました。

まずは準備運動から
準備運動後はマラソン…
大きな円を作って補助運動です
補助運動の後は型稽古
大人たちは最後にサンチン、カキエ、小手鍛えです。
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