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件名 ダンベル体操で新規会員募集中!
内容 「片脚立ち」で、靴下はけますか? 自信のない方は、将来運動器(筋・骨・関節)症候群、いわゆるロコモで要介護状態になる可能性が高いといえます。また、ダイエットのつもりで食事の制限をしておられる方も、過食症や骨粗鬆症の可能性があります。中高年になっても腰痛などもなく健康でいたい、自然に痩せたい方のためのダンベル体操を一緒にやりませんか?決してマッチョではありません、脂肪を少し筋肉に置き換えるだけです。健康で美しい体と姿勢で、堂々と人生を楽しみたい方は、ぜひ月例会をご見学ください。会費は月2,500円、入会金は無料です。もちろん見学は無料です。

日時: 基本第1〜第4土曜日 13:30〜15:00
場所: 社会教育センター 502号室など
    刈谷市東陽町1-32-2 刈谷市民交流センター内
運動のできる服装で(お持ちでしたら、ダンベルも) 
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この情報は、「刈谷ダンベル体操協会」により登録されました
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