『薬膳よもやま話』

鳩まめ倶楽部


	『薬膳よもやま話』


			健康増進のために何を食べればいいの？　　　次回からお話しします。 http://www.do-natteruno.com/con_d/d24/d24.html#1

　現代人は食べ過ぎで体調不良を引き起こしている人が非常に多
く、糖尿病などはそのいい例です。薬を使わず、食事療法と運動だけで多くの人が健康を取り戻せるのです。

　漢方薬といえども薬です。使わないに越したことはありません。
まずは毎日の食を見直してみることです。自分なりの薬膳を学び
、大いにその知識を取り入れて下さい。

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