第1火曜会
                             

第1火曜会「ヘルシークッキング」2018.2.6

今月のヘルシークッキングです。
○たらと冬野菜のクリーム煮
○ひじきのサラダ・レモンドレッシング
☆バナナチョコカップケーキ

寒い日に温かくなるスープがとても美味しかったです。
心もあったか〜くなりました。

さぁ,みんなはりきって調理しましょうね
たらに小麦粉をまぶします。
男性班は,カップケーキに挑戦中です。
泡だて器をうまく使うと早く調理できますよ。
着々と調理がすすみます。
たらをフライパンで焼きます。
こちらはひじきのサラダ・レモンドレッシングにとりかかっています。
鍋に油を熱し,白ネギ,かぶ,えのきだけ,小松菜を入れてさっと炒めます。次はスープです。
こちらもたらに焼き目をつけています。

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