河内地域センター
                             

8月8日(月) 介護予防講座 5回目

 介護予防講座 5回目
 テーマ 楽しくチャレンジしてみるよ!
 目 標 年齢に関係なく、新しいことに取り組もうとする意欲を高める

 市社協河内支所さん指導の麻雀をしました。

 脳トレ:頭をほぐすために3種類のテストです。
 
 ゲームの始まりです。
 大きな麻雀です。
 みんなで楽しめる麻雀をしました。

 立ったり座ったり、隣に駒を渡したり、手、口、足を動かして結構忙しくいい運動です。
 2種類に駒を揃えます。
 ペアで相談しあい揃えていきます。
 
 楽しい時間はあっという間です。皆さん、楽しくチャレンジしました。

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